5次1對1教練課程

私人訓練課程詳細內容：

私人訓練課程是為了個別客戶設計的專業健身計劃，旨在幫助他們實現自己的健康和健身目標。以下是私人訓練課程的詳細內容：

1. 初步評估：
2. 量身定制的健身計劃：
3. 一對一指導：
4. 定期進度追蹤：
5. 多樣化的訓練方式：
6. 營養建議：
7. 持之以恆的支持：

私人訓練課程旨在提供客戶一個專業、個性化的健身體驗，幫助他們實現健康目標，改善體能水平，並建立健康的生活方式。